Escrito por: La crianza de animales domésticos son los mejores compañeros y aliados para elevar la autoestima y evitar o reducir emociones como el estrés, la soledad, la ansiedad y la depresión, informó a través de un comunicado de prensa el Hospital Víctor Larco Herrera (HVLH) del Ministerio de Salud (Minsa).
Giovanny Rivera, médica psiquiatra del HVLH, señaló que cuando se acaricia a una mascota el cuerpo libera oxitocina, una hormona que tiene un efecto calmante en el cerebro y ayuda a desarrollar un fuerte vínculo emocional. “Los estudios demuestran que los dueños de animales domésticos tienen niveles más bajos de cortisol y esto es bueno para la presión arterial. Además, pasar tiempo con ellos hace que liberemos hormonas que nos hacen sentir bien, como la serotonina y la dopamina”, sostuvo.
La depresión se ha entendido como un trastorno del estado de ánimo y, por lo tanto, de la salud mental, que afecta a una gran cantidad de personas. Según el Minsa durante el 2022 se registraron más 500 suicidios en el Perú, en el que 80 % se producen en personas con depresión, según estudios del Instituto Nacional de Salud Mental (INSM).
No obstante, una medida para evitar o reducir la depresión es la compañía de una mascota. Según la psicóloga María Paula Coz, los animales también están presentes en procesos terapéuticos para casos de estrés, depresión, ansiedad; incluso en personas con enfermedades terminales como el cáncer. “Con la compañía de un animalito se genera la dopamina, oxitocina que son neurotransmisores del amor y la felicidad. Además, siembra esa responsabilidad en la persona con depresión, de modo que toma en cuenta que ya no está solo. Esto es importante, porque muchas personas con depresión se aíslan porque se sienten solos”, enfatizó la psicóloga en una entrevista para Punto Seguido.
“La mayoría me dice que quieren una compañía o un hijo”
Lizeth Mendoza
Por otro lado, la dirigente de la organización sin fines de lucro “Adopciones Perú”, Lizeth Mendoza manifestó que más de veinte personas acudieron a su organización para adoptar un animalito. “La mayoría me dice que quieren una compañía o un hijo”, sostuvo Mendoza en declaraciones para Punto Seguido.
Puedes ver la galería de animales que están listos para ser adoptados en Adopciones Perú
Sin duda, la compañía de una mascota puede reconfortar la salud emocional, pero además con la adopción de estos se puede disminuir la cantidad de animales en abandono.
