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¿Qué productos comprar durante la cuarentena?

13/04/2020 by Punto Seguido

Debido al estado de emergencia que vive el país, es importante conocer que alimentos duraderos debes tener en casa para no estar saliendo frecuentemente de compras.

Foto: Pixabay

Escribe: María Sánchez Ponce
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Ante esta situación de emergencia, son muchas las personas que acuden a los supermercados con la necesidad de comprar varios productos, pero no prevén lo que realmente necesitan durante estos días de cuarentena. Pero tranquilo, en esta nota te informarás sobre los alimentos necesarios que debes tener en casa y que se mantendrán en buen estado por varios días.

Para hacer unas buenas compras, recuerda que necesitas organización. Lo primero que debes hacer es revisar con cuidado los almacenes de tu cocina y apuntar que es lo que te hace falta. Así al momento de llegar al supermercado sabrás exactamente a que parte dirigirte. Recuerda que debes comprar solo lo necesario y de manera rápida, para evitar las aglomeraciones.

Ten en cuenta que por el tema de coronavirus, tu sistema inmunológico debe estar en las mejores condiciones, por eso que tienes que tener una buena alimentación. En estos tiempos debes comer calidad y no cantidad como por ejemplo comida chatarra.

A continuación, te mostramos una lista de alimentos que no solo son ricos, sino que también son nutritivos y sobre todo ideales para comprar en esta cuarentena.

Lo que no debe faltar en tus compras son:

GRANOS O LEGUMBRES

Lentejas, arvejas, frijoles, trigo, garbanzos, son una gran fuente de proteínas que a su vez contienen vitamina E y son altos en fibra. Cabe recalcar que estos alimentos pueden ser usados como un complemento para tus comidas diarias y se recomienda consumirlos dos veces por semana.

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Es preferible comprarlos enlatados para una mayor duración y así los puedes almacenar en la alacena de tu cocina.

FRUTAS Y VERDURAS CONGELADAS

Tanto las frutas como las verduras son alimentos ricos que aportan nutrientes a tu cuerpo y son esenciales para la salud humana. Por el lado de las frutas, se recomienda consumir papaya, uvas, naranjas, kiwi, durazno, manzana verde. Estos alimentos los puedes consumir como un snack después de tus comidas. En el caso de las verduras debemos considerar en la lista de compras a los tomates, las papas, las cebollas, las espinacas y los espárragos que resultan ser un buen complemento para tus comidas.

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Es recomendable guardarlos en la refrigeradora para que estos alimentos se conserven mejor por varios días.

LÁCTEOS

Los lácteos aportan una gran cantidad de calcio y son un alimento fundamental en el consumo diario de las personas. Los lácteos siempre están presentes en el desayuno y también se pueden utilizar para preparar algunos postres. Por eso recuerda que en tu lista de compras no debe faltar la leche fresca, yogurt, queso y mantequilla.

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Es recomendable refrigerar estos alimentos para que su duración sea por semanas.

CEREALES

La quinua, la avena, el arroz y el trigo son alimentos que aportan vitaminas y minerales al cuerpo humano. Se pueden preparar platillos deliciosos con estos alimentos, por eso es fundamental comprarlos durante esta cuarentena ya que te serán de mucha ayuda en tus comidas.

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Es recomendable sacar estos productos de sus bolsas de plástico y guardarlos en recipientes de vidrio para que se mantengan en un perfecto estado.

ATÚN ENLATADO

El atún es rico en proteínas como el omega 3 y es un alimento que se puede combinar con ensaladas o simplemente comerlo solo. Así que es recomendable para que lo incluyas en tus compras.

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No olvides de revisar la fecha de caducidad, eso es importante para que sepas cuanto tiempo tienes para consumirlo.

CARNES

La carne de res, cerdo y pollo son productos esenciales en el consumo diario. Se recomienda comprar solo la cantidad necesaria de acuerdo al número de personas que viven en casa.

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Es preferible guardar estos alimentos en la refrigeradora para que se mantengan en buen estado.

PASTAS

Son un alimento indispensable durante la cuarenta, porque son fáciles de cocinar y suelen alcanzar para grandes porciones.

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Recuerda que, si quieres guardar pasta ya cocida, puedes hacerlo en un recipiente hermético y ponerlo en la refrigeradora para que dure por unos tres días.

MINISO: tocar, oler, sentir y escuchar sin tener que comprarlo

29/09/2018 by Punto Seguido

Una tienda con estilo y diseño japonés que enamora a todos a primera vista. No podrás dejar de entrar a su paraíso asiático y llevar algunos de sus artículos.

Por: Jeferson Barreda
Redacción y fotos: Jeferson Barreda
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Tienda brillante como el primer día de su apertura, iluminada con una blanca luz por todo lado y con estantes llenos de productos multicolores asiáticos que enamoran a quien lo vea desde afuera. Es una invitación abierta a la compra para cualquiera. Solo al ingresar, varios estantes llenos de productos nos avisan de la cantidad de tiempo maravilloso que pasaremos ahí. Amplios pasillos con productos para todas las necesidades que puedas imaginar.

Desde mascarillas faciales para el cuidado facial hasta tomatodos con filtro para mates naturales, Una demostración de la versatilidad de la tienda en productos. Pero sin duda algo que llama la atención es la posibilidad de probar los productos. Conocer bien lo que vas a comprar.

Puedes no solo ver sino también tocar, oler, sentir y escuchar cada artículo sin la obligación de tener que comprarlo si no es de tu agrado. Una opción maravillosa para no arrepentirte luego de haber comprado algo que no es de tu total agrado.

Garabatear con sus lapiceros punta de metal en las hojas que te ofrecen. Escuchar tu música favorita con sus audífonos inalámbricos con diseño militar. Oler su gel para manos con fragancias primaverales. Tienes la libertad de conocer cada artículo y saber que es. No querrás irte sin llevarte algo que probaste. Incluso si no sabrás si luego lo usaras.

No solo es su variedad de productos, sino también, lo barato que son. Resulta imposible no comprar algo. Es una joya para la vista algo tan bien acabado y una salvación para el bolsillo por su precio. Es un paraíso de las compras.

Esta experiencia se va acabando al igual que sus pasillos después de casi una hora. La experiencia concluye en las cajas y con las canastillas que te entregaron llenas de productos. Un saldo pagado de poco más de treinta soles y siete productos en nuestro poder. Miniso nos ha engatusado con su mercadería. Hemos terminado entregando nuestro dinero y recibiendo una experiencia nueva como compradores.

via GIPHY

Hasta que una oferta nos separe

29/04/2017 by Punto Seguido

Las compras por internet han pasado de ser una alternativa peligrosa a una opción popular y han creado un nuevo consumidor selectivo a quien ya no le basta una gran estrategia para fidelizarlo. Este particular cliente quiere lo mejor y el e-commerce (compra y venta online) le permite lograr su objetivo.

Redacción: Mayté Ciriaco
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Las grandes marcas tienen una particularidad: han conseguido la fidelidad entre sus clientes y ellas. Pero como dice Dov Moran, creador del USB, “En el mundo de la tecnología nada es para siempre”.

La era digital lo ha transformado todo, en especial la manera en la que nos relacionamos. Cambiamos de parecer con mucha facilidad, queremos obtener las cosas de forma simple y rápida, y en ocasiones esperamos que nos lean la mente. Nuestra forma de comprar no se ha escapado de ese huracán de exigencias que ha dejado atrás el “hasta que la muerte nos separe”.

La relación de los peruanos con las compras online no se veía venir en el 2011. Para nosotros, el comercio por internet simplemente no existía y cuando apareció no fue amor a primera vista. Sí, entraba como una nueva opción, pero inspiraba muchas dudas y ahí estaba lo malo: no había confianza y ¿no era ella la base de una relación?

Caer en un engaño, infectar nuestras PCs con malware, que se filtren nuestros datos o, peor aún, que estos sean robados, eran algunos de los reparos para aceptarla. Las compras online se tornaban peligrosas y la relación parecía no dar atisbos de ir avanzando.

No obstante, la curiosidad superó al miedo. Según un estudio realizado por Ipsos para la empresa de comercio electrónico PayPal, hoy en día, Perú tiene el mayor porcentaje de compradores transfronterizos en América Latina y el 53% de los encuestados no solo confía en las tiendas extranjeras también lo hace en las peruanas. Es decir, el e-commerce se ha vuelto tan popular que nuestro país ya tiene más de tres millones de compradores online.

Pero, no es que nos hayamos emocionado tanto para aventurarnos por un riesgo desmedido. El estudio también indica que la mayoría de peruanos compra en las grandes tiendas internacionales como Amazon o eBay (69% de los encuestados) porque les inspira mayor tranquilidad. Además, al igual que Chile, su prioridad, más allá de los precios, es la seguridad. Y es que con un 82,6% de usurarios pagando mediante tarjetas de crédito y débito (según sondeo de la Cámara de Comercio de Lima) se necesita tener la certeza que los datos subidos no serán utilizados para clonar tarjetas u otro acto que resulte peligroso.

Pero el verdadero peligro podría estar más cerca de las empresas que de los clientes. Según un estudio de GFK, el 36% de los compradores online entre 18 y 35 años quieren que las grandes tiendas busquen mejores formas para mantener la lealtad de sus clientes. Y es que esta nueva forma de comprar permite que las personas seleccionen aquellos productos que mejor les convengan. Atrás quedó la fidelidad, compran lo que les permita ahorrar tiempo y dinero. Las tiendas deben buscar la forma de entrar a este sistema que poco a poco ha captado la atención del cliente, mostrándole los beneficios que tiene.

Gonzalo Villarán, director general de innovación del Produce, menciona que solo 680.000 de las pymes formales tienen presencia digital, lo que se traduce en un 13.6%.

Las compras por internet han ido conquistando a los peruanos, en palabras de Adriana León, directora de Pymes para PayPal Hispanoamérica, “Perú es una región que empieza a emerger en este rubro y que está camino a consolidarse”. Considerando que los usuarios ya sienten mayor satisfacción en sus compras online (28%) que en la físicas (18%). Es importante que las empresas entiendan que el cuento de hadas terminó: hay que reconquistar al consumidor.

Atrás quedaron los días en que bastaba una buena maniobra para crear fidelidad. La exigencia es mayor y el contrato entre cliente y vendedor solo durará hasta que una oferta mejor los separe.