Escrito por: Desde la gestión del estrés hasta la concentración, la psicología gana cada vez más atención por el papel clave que juega en la creciente industria de los deportes electrónicos. Punto Seguido conversó con el psicólogo deportivo Jorge Tong para entender cómo esta impacta en el rendimiento de los jugadores.
Los jugadores de e-sports tienen que lidiar con grandes niveles de estrés en cada competición / Foto: LoL Sports
Escrito por: Joaquin Del Aguila
Los e-sports implican una alta demanda cognitiva y emocional para sus jugadores: deben ser capaces de concentrarse en una tarea por largos períodos de tiempo, tomar decisiones rápidas y precisas, y gestionar la presión y el estrés en situaciones de alta intensidad. Los psicólogos deportivos y los entrenadores están comenzando a reconocer la importancia de su labor en los e-sports, y están trabajando con los jugadores para mejorar su rendimiento mental y emocional.
“Básicamente, este deporte, e independientemente de la habilidad individual que tú tengas para jugarlo, es un tema bastante de comunicación”, asegura el psicólogo deportivo Jorge Tong. Los jugadores deben trabajar en equipo, lo que exige que sean capaces de comunicarse eficazmente y resolver conflictos en tiempo real. Los psicólogos deportivos tienen la tarea de ayudar a los ciber deportistas a desarrollar habilidades de comunicación efectivas para mejorar el desempeño del equipo.
Tong compartió una situación donde intervino para ayudar al equipo Infamous Gaming (Dota 2). Cuando hizo una prueba de habilidades blandas, el psicólogo notó que algunos jugadores presentaban carencias en lo emocional y en lo comunicativo. A partir de ese diagnóstico, se decidió implementar una propuesta para mejorar la dinámica del grupo mediante una comunicación más efectiva. Este caso ilustra cómo un psicólogo deportivo ayuda a los jugadores a alcanzar su máximo potencial.
Estrés en e-sports
Para Tong, el nivel emocional y el nivel de estrés es como un carrusel, este sube y baja durante el desarrollo de una partida. Y es que los deportes electrónicos pueden generar altos niveles de ansiedad en los jugadores, sobre todo durante eventos competitivos importantes. En este sentido, la psicología deportiva se presenta como una herramienta clave para ayudar a los jugadores a desarrollar estrategias eficaces que les permitan manejar sus emociones y mantener la calma bajo presión.
Algunas estrategias que el psicólogo Tong aplicaba para controlar el estrés del equipo fueron sesiones de trabajo grupales e individuales para estar realmente preparados al momento de afrontar este tipo de situaciones. También, se hicieron sesiones de trabajo físico a las cuales el equipo no estaba acostumbrado, como puede ser el yoga. Además, trabajaron en mejorar las formas de comunicación, pues esta es crucial para levantarse de los malos momentos.
Superando el miedo al fracaso
Para los relacionados al mundo de League of Legends, muchos reconocerán el nombre de ‘Faker’, jugador surcoreano conocido por su habilidad y por liderar a su equipo a múltiples campeonatos mundiales. Sin embargo, muy pocos conocen al ser humano detrás del jugador. La primera ocasión en la que se pudo ver a Lee Sang-hyeok en su faceta personal, fue cuando las cámaras lo enfocaron llorando al sufrir su primera derrota en una final del campeonato mundial de LoL en el 2017.
Luego de esta caída, pocos en la comunidad esperaban que su equipo sufriera tanto en los juegos de la siguiente temporada. Y es que por primera vez en su historia, no lograron clasificarse al campeonato mundial. En un documental realizado por la cadena televisiva OGN durante el año 2018, se pudo apreciar un día en la vida de ‘Faker’. Era el día de su cumpleaños, y luego de un emotivo pero tranquilo almuerzo familiar, el jugador realizó una visita a una psicóloga deportiva.
Aquí es donde el reconocido deportista electrónico analiza su situación en el equipo y con sus compañeros. A lo que instantes después empieza a desmoronarse, admitiendo que las cosas han cambiado mucho en los últimos meses. La psicóloga procede a preguntarle si está en un estado máximo de estrés, a lo que Sang-hyeok asiente y declara: «Es el peor momento de mis cinco años de carrera. No estoy seguro de poder ser mejor la próxima vez que me vea en una situación similar».
La motivación y la confianza son aspectos clave del rendimiento en los e-sports. Los psicólogos deportivos pueden ayudar a los jugadores a desarrollar una mentalidad ganadora mediante la identificación de los problemas que puedan estar afectando su motivación. Algunos de estos obstáculos pueden incluir la falta de confianza en sí mismos, el miedo al fracaso y la falta de motivación.
Como en el caso de Faker, los psicólogos deportivos ayudan a los jugadores a identificar y superar estas barreras mentales. Algunas técnicas que se utilizan incluyen la fijación de metas, la identificación de fortalezas y debilidades, y la implementación de estrategias para el manejo de la presión. Por ello, gracias al trabajo de un psicólogo deportivo, los ciber-deportistas desarrollan la confianza suficiente para adquirir una mentalidad más positiva y orientada al éxito.
