Escrito por: En el mundo de la tecnología existen todo tipo de aplicaciones que te ayudarán a hacer tu vida mucho más fácil. En la categoría salud y bienestar, podrás encontrar diversas apps que te ayudarán a tener un mejor físico y que te brindarán un nutricionista personal.
La nutricionista, Elvira Quintana, explicándonos si estas aplicaciones son efectivas o no.
Escribe: Isabel Ayma y Andrea Mena
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¿Alguna vez imaginaste recibir notificaciones en tu móvil que te adviertan qué es lo que debes comer y qué no?, ¿cuánto ejercicio debes hacer al día?, ¿cuántas calorías puedes consumir? Espero que sí, porque ahora es una realidad.
Punto Seguido te presenta tres aplicaciones: 8fit, MyFitnessPal y Foodvisor, las cuales comparten el mismo objetivo de ayudarte en mantener, bajar o subir tu peso, según tú lo prefieras con una dieta y rutina de ejercicios personalizada.
Comparativa de las aplicaciones saludables.
Sin embargo, ¿son viables estás apps? Conversamos con la nutricionista de Integral Body, Elvira Quintana para conocer su opinión sobre este nuevo método para llevar una vida más saludable. Descubre qué fue lo que nos dijo en el siguiente video:
