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El 80 % de adolescentes con trastornos mentales no recibe ayuda: el peligro de autodiagnosticarse por redes

03/06/2025 by Luisa Garcia

Foto: Freepik

Cada vez más jóvenes recurren a redes sociales para entender su malestar emocional, pero la falta de orientación profesional y la difusión de contenido no especializado están generando diagnósticos erróneos, estigmatización y retrasos en el tratamiento adecuado.

Escribe: Karla Antón (Periodismo Digital)

El 80 % de los adolescentes latinoamericanos con trastornos mentales graves no recibe tratamiento, según UNICEF. En este escenario de abandono institucional, las redes sociales se han convertido en la principal vía de información emocional para muchos jóvenes, dando lugar a una tendencia en alza: el autodiagnóstico digital. Aunque parte de una necesidad legítima de comprensión, esta práctica conlleva riesgos como la desinformación, el refuerzo
de estereotipos y la demora en el acceso a ayuda profesional.

Falta de atención psicológica empuja a los jóvenes a las redes

Según UNICEF, alrededor del 15 % de los adolescentes en América Latina sufre algún trastorno mental. En este contexto, las redes sociales —en especial TikTok, que en 2024 alcanzó los 163,1 millones de usuarios en la región, según datos de Statista— se han convertido en espacios donde los jóvenes buscan respuestas emocionales ante la falta de acceso a atención profesional.

Tany Vargas, psicóloga clínica y educativa, señala que esto ocurre debido a la escasez de especialistas disponibles, especialmente en entornos escolares o públicos.

“Primero porque es la fuente [redes sociales] más cercana que tiene y con esto quiero poner como ejemplo la ausencia que hay actualmente de psicólogos no solo en las escuelas, sino en distintas entidades, tanto instituciones públicas como privadas, y eso hace que la psicología esté mucho más lejos del objetivo que es la conducta humana”, añade Vargas.

Además, destaca que, a diferencia de lo que ocurre con la salud física —donde el dolor motiva una consulta médica inmediata—, los malestares psicológicos suelen ser ignorados o postergados. En ese sentido, las redes sociales terminan siendo el primer lugar donde se accede a información sobre lo que se está sintiendo.

Testimonios virales refuerzan autodiagnósticos equivocados

El contenido generado por usuarios —especialmente en formato testimonial— ha ganado gran popularidad, con miles de millones de visualizaciones en hashtags relacionados con el TDAH, el trastorno de personalidad límite o la ansiedad. Este tipo de publicaciones crea un efecto espejo: los espectadores comienzan a identificarse con síntomas explicados de forma superficial, sin el debido contexto clínico.

Vargas señala que el autodiagnóstico surge también de una necesidad de entendimiento personal: “Es parte de entenderse a uno mismo y al mismo tiempo entenderse a través de los demás y sentirse aceptado”. Aunque esto puede tener un efecto de contención, también conlleva el riesgo de adoptar como propios diagnósticos que no han sido evaluados clínicamente.

Diagnósticos erróneos y autoetiquetado: un riesgo silencioso

La apropiación personal de categorías diagnósticas suele basarse en una interpretación subjetiva y adaptativa de los síntomas. Esta práctica no solo puede conducir a errores en la comprensión del propio estado mental, sino que también puede desincentivar la búsqueda de ayuda profesional. Al asumir un rol de «persona enferma», algunos jóvenes pueden profundizar su malestar o adoptar conductas que refuercen su identificación con un diagnóstico que nunca fue validado. Además, la normalización y espectacularización de ciertas patologías en redes contribuye a la estigmatización de la salud mental y a la difusión de información errónea.

“Vamos generando estas autoetiquetas, esta estigmatización también, que genera más ansiedad, que incluso vayamos de forma gradual tergiversando todo lo que vamos viviendo y, al mismo tiempo, deformando la realidad”, advierte Tany Vargas.

También señala que esta dinámica puede llevar a que las personas asocien cualquier cambio emocional a un trastorno: “Hoy no dormí bien, entonces puede ser que tenga ansiedad. Hoy no tuve tanto apetito, entonces puede ser que tenga depresión”, menciona.

Influencers sin formación ocupan el espacio de los profesionales

Gran parte del contenido popular sobre salud mental en redes no es generado por profesionales. Estudios como el de PlushCare, muestran que solo el 23 % de los creadores en TikTok que hablan de salud mental tienen formación acreditada. Esta carencia de rigurosidad contribuye a que los síntomas se presenten de forma distorsionada o exagerada.

Un ejemplo de ello es la difusión de supuestos signos de TDAH como «hacer ruidos al azar» o «ser competitivo», que no tienen respaldo en el DSM (Manual Diagnóstico y Estadístico de los Trastornos Mentales).

¿Qué hacer frente a este fenómeno?

Si bien es natural querer encontrar respuestas rápidas cuando uno no se siente bien, autodiagnosticarse a través de redes sociales no es la mejor opción. Por más que algunos contenidos parezcan confiables o nos hagan sentir identificados, ningún video o test online puede reemplazar la evaluación de un profesional. Lo más sano —y lo más sensato— es usar esa curiosidad inicial como un primer paso para buscar ayuda clínica real. Tany Vargas coincide en que el problema no es informarse, sino depender únicamente de lo que se ve en redes:

“La idea no es eliminar una y que reemplace la otra, sino que sumado inclusive estas dos perspectivas que puede tener, se sienta mucho más […] que tiene un soporte para poder comprenderse mejor”.

La clave está en complementar, no sustituir. Informarse está bien, pero tratarse de verdad es lo que marca la diferencia.

¿La literatura juvenil es un género “basura” o un género menospreciado?

11/05/2023 by Mabel Aguilar

Foto: Shutterstock

Escrito por: Lucia Pasapera

Con el auge de las redes sociales, pudimos ver cómo las personas usaban estas plataformas para poder difundir su opinión con respecto a diversos temas, que con el tiempo pasaron a ser conocidos como “influencers”. Uno de estos grupos empezó a hablar de libros en YouTube, y “booktubers” fue el término con el que se hicieron conocidos. Con el paso de los años, esta comunidad se ha extendido y han aparecido “bookstagrammers” y “booktoker”, en las plataformas de Instagram y TikTok, respectivamente.

Con un nuevo público tomando el escenario digital, no es de extrañarse que la literatura dirigida a los seguidores de estos influenciadores, un público conformado por adolescentes y jóvenes en su mayoría, se volviera más popular.

Claudia Ramírez o “Clau Reads Books”, una famosa booktuber mexicana, ha comentado en su charla TED del 2020 que la oportunidad de hablar de literatura juvenil surgió como tal después del lanzamiento del libro “Bajo la misma estrella” de John Green en el 2012. Y la consolidación no tardó en llegar. “En estos tiempos, los libros de literatura juvenil están encabezando la lista de ventas y esto es porque los jóvenes sí estamos leyendo”, aseguró.

¿”Literatura basura” y punto?

Libros como “Los juegos del hambre”, “El ladrón del rayo” y “El corredor del laberinto” se volvieron parte permanente de la lista de los más vendidos del diario The New York Times al tener una posición privilegiada por 260, 500 y 100 semanas, respectivamente.

Con la popularidad que alcanzaron estos libros, empezaron a surgir otro tipo de opiniones y críticas. “No es literatura de verdad”, “Es literatura basura”, “No tiene ningún valor”. ¿Pero qué es la “literatura basura”? El escritor español, Jordi Folk, menciona en su blog que, en el caso de la literatura basura, “los autores piensan en vender más que en escribir algo de calidad. Es la literatura detergente. Y no tienen ni buscan tener consciencia sobre la importancia de la literatura como hacedora de belleza y salvadora de vidas”.

No es el único que comparte esta opinión. El término ha sido usado de manera despectiva para calificar a la literatura juvenil por tener, según un sector de la crítica, “poco valor literario o cultural”. Las obras de este género normalmente se centran en el entretenimiento y son diseñados para ser leídos rápidamente y olvidados con la misma rapidez. “La literatura basura no hace lectores, los deforma: nunca se tomarán un libro en serio. Difícilmente sabrán quienes fueron Dostoievsky o Nabokov”, concluye el escritor.

Ruiz Domènech, editor y propietario de la editorial independiente “Apostroph”, afincada en Barcelona, la describe como aquella literatura que la “alta cultura” identifica como corriente o chabacana y que, por eso, nunca reconocerá públicamente que la consume. Otro tipo de “literatura basura”, añade, es aquella que goza de gran popularidad y que solo por eso es “literatura basura”, al existir un gran público dispuesto a consumirla.

“Lo que muchas personas no se dan cuenta es que literatura juvenil no es sinónimo de aniñado o simplista”, comenta Perla Ruiz, ex – coordinadora digital de Planeta Joven, la línea de literatura juvenil de Editorial Planeta. “No se dan cuenta de que también existen subgéneros en este tipo de literatura. Puedes encontrar desde romance hasta las tramas políticas y filosóficas más complicadas que te puedas imaginar”, afirma.

Un espacio para los jóvenes

Para Jazmin Castro, una bookstagrammer peruana que utiliza el nombre de usuario “Pages of Glitter”, la literatura juvenil es un espacio seguro. Afirma también que la representación y variedad de subgéneros que se encuentran dentro de la literatura juvenil es una de las principales razones por las cuales la continúa consumiendo.

“No fue solo hasta que empecé a leer literatura juvenil que pude verme reflejada dentro de las páginas. La representación (de los jóvenes y adolescentes) es algo de lo que recién empezamos a ser conscientes en la televisión desde hace unos pocos años; pero, en la literatura juvenil, la oferta de representación siempre ha sido un poco más variada. Es parte del encanto de este tipo de literatura. Me hubiera gustado haber accedido a ella cuando yo era más joven”, explica.

¿Los jóvenes no leen?

Librerías como Íbero y Crisol reconocen la importancia de la literatura juvenil y el impacto que tienen al momento de inculcar el hábito de lectura en los jóvenes. “Los jóvenes ya no leen” es una frase que se utilizaba muy a menudo; sin embargo con eventos como “La noche de las librerías”, donde estas empresas organizan reuniones centrados alrededor de diferentes “fandoms” de la literatura juvenil, esa frase ya no tiene mucho peso.

Sólo el año pasado, en la edición de la Feria Internacional del Libro 2022, se recaudaron S/. 17 675 000 en venta de libros. “Los siete maridos de Evelyn Hugo” de Taylor Jenkins Reid, “Al final mueren los dos” de Adam Silvera, “Romper el círculo” de Colleen Hoover, “Damián” de Alex Mirez, “Boulevard ″ de Flor M. Salvador fueron parte de la lista de los más vendidos. Todos estos títulos forman parte de la literatura juvenil.

El incierto futuro del Metaverso de Mark Zuckerberg

08/09/2022 by Mabel Aguilar

Foto: Pixabay

El proyecto Horizon Worlds es el más grande avance hacia lo que se conoce como metaverso, pero está enfrentando grandes problemas para establecerse.

Escribe: Carlos Chavarri

El día 15 de agosto, Mark Zuckerberg, dueño de la compañía Meta (que previamente se conocía como Facebook), anunció la llegada del proyecto Horizon Worlds a Francia y España por medio de su cuenta de la red social Facebook. En esta publicación se podía ver al avatar de Zuckerberg delante de recreaciones virtuales de la Basílica de la Sagrada Familia y la torre Eiffel, pero esta publicación generó gran controversia por la calidad gráfica, la cual dejaba mucho que desear en base a los tráilers mostrados al anunciar dicho proyecto.

¿Por qué un solo post causó tanta controversia?

Para responder esto es importante conocer el proyecto de Horizon Worlds con mayor detalle. En el mes de octubre de 2021, Mark Zuckerberg anunció el cambio de nombre de su compañía Facebook a Meta, con lo que buscaba reflejar su intento para establecerse en el “metaverso”, que se podría definir como un universo permanente en línea, similar a nuestra realidad.

Posterior a este anuncio se reveló un trailer de lo que se considera su proyecto más ambicioso y revolucionario: Horizon Worlds. En dicho video se observaba un mundo lleno de vida y que permitía compartir experiencias con otras personas en un ámbito completamente virtual, pero lo posteado por Zuckerberg a mediados de agosto dejaba mucho que desear en comparación de lo presentado en un inicio.

Meta: Un metaverso estancado

Para poder llevar a cabo el metaverso Meta ha puesto una gran inversión en Reality Labs, la división encargada del proyecto; Sin embargo, las pérdidas son preocupantes, donde, como señala el portal Blockmedia, Reality Labs ha perdido unos 2 900 millones de dólares en el primer trimestre de 2022, sumándose a la pérdida de 3 300 millones de dólares durante el último trimestre de 2021.

Esta constante pérdida económica ha sido reconocida por el mismo Zuckerberg, quien afirmó en el evento anual que celebra Meta junto a sus accionistas que durante los próximos 3 a 5 años no esperan recibir ingresos de los proyectos relacionados con el metaverso, por el contrario, esperan pérdidas.

¿El metaverso tiene futuro?

Por el momento es incierto responder si el metaverso será un éxito o un fracaso. Según Francisco Mora, diseñador de videojuegos en Leap Game Studios, en una entrevista para este medio, el metaverso actualmente no cumple con ser aquel universo utópico que prometía, tanto por el recelo de la gente frente a una tecnología que busca revolucionar en diversos aspectos de sus vidas, y por el lado gráfico donde se requiere una gran cantidad de poder de procesamiento para dar vida a un mundo virtual como el prometido, por ello actualmente se opta por reducir la calidad gráfica para aumentar el funcionamiento del metaverso; Sin embargo, existe la posibilidad que con el avance en tecnologías, se pueda llegar al metaverso prometido por Zuckerberg.

Para conocer con mayor detalle el metaverso y el proyecto Horizon Worlds los invitamos a ver el siguiente videocast:

INFLUENCIA DE LAS REDES SOCIALES EN EL INCREMENTO DE TCA

11/05/2022 by Mabel Aguilar

Las redes sociales se han convertido en una fuente de entretenimiento e información. Sin embargo, son un espacio que alberga conductas psicológicas que pueden atentar contra la salud y bienestar de los adolescentes.

Redacción: Andrea Rodríguez Yañez.

Las nuevas tecnologías han tomado un papel importante dentro de la sociedad. Tras la llegada del Covid-19 y el confinamiento en el que todas las personas tuvieron que estar, las redes sociales han tomado mayor relevancia en el día a día de cada uno. Estas nuevas plataformas son un escape a lo rutinario y una herramienta de distracción. Sin embargo, pueden ser un arma de doble filo, ya que se ha comprobado que contribuyen al incremento de casos de TCA.

Los Trastornos de Conducta Alimentaria, más conocidos como TCA, son enfermedades psicológicas, producidas por la inconformidad del aspecto físico de una persona. Se trata de un miedo intenso que conlleva a la autodestrucción de muchos jóvenes, el miedo por verse subidos de peso o inconforme con su cuerpo, los lleva a realizar conductas inadecuadas (BBC News, 2011).

Bajo la exposición en redes sociales del ideal corporal que hoy en día es tendencia a nivel mundial, varias personas, principalmente las mujeres jóvenes y adolescentes, se someten a dietas estrictas muchas veces, sin supervisión profesional, provocando desnutrición y llevándolas en ocasiones, a sufrir de anorexia o bulimia (Revista Hola, 2021).

Johana Aguilar tiene 16 años de edad y actualmente, se encuentra en terapia psicológica y nutricional, para poder combatir la bulimia que padece desde hace dos años. Su madre, Carmen Aguilar, comenta que ha sido un proceso bastante largo y complicado, ya que no basta con que solo la persona que padece de algún TCA tome terapia, sino también es importante que la familia la lleve.

‘’Me sentía mal conmigo misma, sentía que no era atractiva, seguía chicas en Instagram con cuerpos espectaculares, mis amigos veían a chicas que tenían otro tipo de cuerpo con cintura más marcada, mis amigas se cuidaban al comer y yo sentía que mi cuerpo necesitaba un cambio. Empecé a hacer dieta, pero no daba resultados, así que empecé a buscar otras soluciones por Internet…’’, señala Johana.

Myriam Donayre, psicóloga clínica, indica que las redes sociales se han convertido en la principal vía para entablar vínculos sociales y formar una identidad en línea. Ello genera que gran parte de los adolescentes se preocupen por cumplir con los estándares de belleza que imponen estas plataformas y de esta manera, puedan conseguir la aceptación social. Es un problema que va más allá de simplemente querer verse bien, tiene que ver con los antecedentes que una persona presenta, como los conflictos familiares, la baja autoestima y el bullying que haya podido recibir en algún momento.

Las redes sociales son plataformas multiusos, porque nos permiten comunicarnos, mantenernos informados, incitan al debate y a compartir contenido multimedia. Sin embargo, si no se aprende a manejarlas de manera adecuada, pueden ser canales que contribuyan al bullying, vías que fortalezcan los TCA y ventanas que fomenten otros tipos de problemas. La presencia de superficialidad que muchas veces se muestran en este tipo de páginas, generan que los adolescentes y jóvenes traten de imitar conductas que no van acorde a la realidad y se dañen de manera psicológica y física (UAI, 2018).

El arte se reinventa: museos del mundo usan redes sociales como plataformas educativas

06/05/2022 by Mabel Aguilar

Aprovechando el alcance masivo de las plataformas virtuales, museos de todo el mundo difunden arte con transmisiones en vivo, podcasts, reel, tiktoks, dando acceso digital a sus colecciones.

Escribe: Ana Paula Sánchez

El uso de redes sociales como espacios de ocio y mero entretenimiento ya no es una realidad absoluta. Con la llegada de la pandemia, los espacios virtuales reforzaron su posición como plataformas de aprendizaje, al mismo tiempo que el mundo físico se vio obligado a volcarse a la virtualidad para no perder relevancia.

El mundo del arte no fue ajeno a esta situación, por lo que muchos museos alrededor del mundo optaron por hacer más fuerte su presencia en el internet. Es cierto que los museos llevan años usando sus redes sociales como puente para llegar a un público más amplio; sin embargo, estos últimos años de restricciones, las galerías de arte desarrollaron nuevas herramientas y métodos de difundir el arte a un nivel masivo.

Redes como Instagram y TikTok han sido claves para lograr este objetivo. El Museo Nacional del Prado, por ejemplo, realiza transmisiones en vivo de lunes a viernes en los que dedican ese espacio a desarrollar un tema o explicar algunas piezas de arte del museo. Otra galerías, así mismo, aprovechan la virtualidad para conectar con el público mediante el acceso a espacios que no están permitidos en las visitas presencial como las salas de restauración y conservación.

Usando estrategias digitales diversas, los museos volcan sus esfuerzos en difundir arte a cada rincón del mundo (Fotos: Instagram y Tiktok)

Carmen Gaitán, directora del Museo Nacional de San Carlos, en México, dijo al diario El Universal que el uso de plataformas virtuales era, así mismo, una oportunidad para llegar al público joven, “ya que hoy todos ellos están ahí y el museo hace énfasis en hacerlo para llegar a ellos, ofrecerles y decirles que ir a un museo puede ser una experiencia lúdica, interesante y fascinante”.

Otros museos, como el Museo Metropolitano de Arte, en Nueva York, usan herramientas de divulgación como los podcast en donde conversan con artistas no solo acerca de su trabajo, sino también de temas relevantes para la comunidad como la inclusión, la importancia de espacios accesibles y el impacto del arte en el bienestar de la persona.

¿Te gustaría conocer qué museos peruanos puedes seguir en redes sociales? Acá te lo contamos.

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